Портал по фитнес-центрам Красноярска «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по карате, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Карате – совершенство тела и духа
Карате, или карате-до – пожалуй, один из самых известных и популярных видов восточных единоборств. В мире существует множество федераций, ассоциаций и школ карате, проводятся чемпионаты мира и Европы, а число поклонников карате неизменно растет.
Что такое карате?
В переводе с японского карате означает «путь пустой руки» и является боевым искусством защиты без использования оружия. Есть несколько десятков разновидностей и вариаций карате. Кроме исторических корней, их объединяет философская глубина, присущая всем видам восточной борьбы, в частности, опора на дзен-буддизм: в карате прочно слились технические приемы (то есть физическое развитие) и духовное самосовершенствование.
Тренировки карате состоят из отработки базовой техники (ударов, блоков, стоек), спарринга и специальных комплексов упражнений (ката). Для карате характерна лаконичность стиля, в нем нет ничего, что будет лишним в поединке. При этом обязательным является тщательное и многократное повторение всех приемов, способных привести к быстрой победе.
Кому полезны занятия карате?
Во всем мире карате объединяет детей, мужчин и женщин разных возрастов, профессионалов и любителей. Примечательно, что среди девочек и женщин карате ничуть не менее популярно, чем среди мужской аудитории, ведь занятия карате – это гарантия того, что при необходимости обидчикам будет дан достойный отпор.
Тренировки несут в себе общеоздоровительный потенциал. Систематические физические нагрузки на уроках карате укрепляют мышцы и суставы, развивают гибкость и пластичность тела. Для детей этот вид единоборств является отличным комплексом психофизической подготовки и способом направить в нужное русло детскую энергию, а взрослым каратэ помогает сохранять хорошую физическую форму и снимать эмоциональное напряжение.
Не стоит забывать и о пользе духовной составляющей тренировок. Карате – это искусство побеждать, соединившее в себе гармоничное тело, сильный дух и высокое мастерство. Карате участвует в формировании мировоззрения личности, учит управлять волей и следовать к своим целям.
Где заниматься карате?
В Красноярске работают несколько спортивных школ, где проводятся занятия по детскому карате, а также отдельные секции и клубы, в которых набирают группы для детей и взрослых. Уроки карате, как правило, проводятся совместно для начинающих и тех, кто уже имеет разряд: новичкам легче осваивать приемы и упражнения рядом с более опытными учениками.
Учитывая большой выбор секций карате, искать место для тренировок лучше, ориентируясь на мастерство и опыт тренера, а также на отзывы о данном клубе. Рекомендуется заранее посетить адреса школ и секций Красноярска, понаблюдать за ходом тренировок.